annapurna add

फलफूल खानु स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ । फलफूल सेवन गर्दा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि मजबूत हुन्छ ।

Woman carrying fruitधेरै अनुसन्धानहरूमा यो पनि दाबी गरिएको छ कि बलियो प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू कोरोना भाइरसको संक्रमणको कम जोखिममा रहेका छन् ।

यस लेखको माध्यमबाट हामी तपाईंलाई जाडो मौसममा खान फाइदाजनक फलफुलका बारेमा बताउँदैछौं । खानामा यी फलहरू अवश्य समावेश गर्नुहोस् ।

स्याउ

स्याउ खानु स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ । चिसो मौसममा स्वस्थ र फिट रहन डाइटमा स्याउलाई समावेश गर्नुहोस् । स्याउ खानाले शरीरमा रगतको कमी हुनबाट पनि जोगिन सकिन्छ ।

अनार

अनार पनि स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ । जाडोमा अनार खानाले स्वस्थ र फिट रहन सकिन्छ । अनारको सेवनबाट धेरै रोगबाट सुरक्षित हुन सकिन्छ ।

अम्बा

जाडोमा अम्बाको सेवन स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ । अम्बाको सेवनले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई पनि मजबूत पार्दछ । रोग प्रतिरोधी क्षमता बढाउनको लागि खानामा अम्बालाई समावेश गर्नुहोस् ।

अङ्गुर

जाडोमा अङ्गुर खानाले स्वस्थ र फिट रहन सकिन्छ । अङ्गुर मुटुको रोगीहरूका लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ।

अस्वीकरण: यो लेख तपाईको ज्ञान वृद्धि गर्न को लागी साझा गरिएको हो । यदि तपाईं कुनै रोगको बिरामी हुनुहुन्छ भने कृपया आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोला ।

प्रकासित मिति

 
 
Loading...
Loading...

 

Loading...